骑独轮车由三个基本的动作构成：上车，骑车和下车。由于骑lmpact独轮车对平衡的要求很高，因此下述的步骤需要大量的练习。今天独轮中国与你先来学习骑lmpact独轮车的上车部分:

1、找一个低一点的围墙，然后把lmpact独轮车与围墙平行放置以便于骑上lmpact独轮车的时候当以辅助。你应该找一个高度适当的围墙来支撑你的手。

2、把lmpact独轮车的踏板放置好。一个踏板在4点钟的位置，另一个在10点钟的位置，垂直放置。如果你清楚当你玩滑板，冲浪或者滑雪时你最先迈哪只脚，你可以把那只脚放在4点钟方位的那侧的踏板边，另一只脚放在在10点钟方位的踏板边。

3、把lmpact独轮车倾斜下来直到车座位于你的双腿之间，并以舒适的姿势用大腿夹住车座。

4、继续夹住lmpact独轮车，并且把你的双手都支撑在围墙上。让你的身体和lmpact独轮车朝前并且和围墙保持平行。

5、用你平时习惯先迈动的脚来踏上离你近的4点钟方位的踏板。要注意这个动作和你平时骑上车时要先踏上离你远的踏板来获取向前的动力是相反的。

但在这个过程中，你需要很多练习，才能适应骑上lmpact独轮车的时候向后骑而不是向前骑。但不要着急，慢慢来，要有耐心。

6、用另一只脚来给自己动力以坐上车座，并且把那只脚放在10点钟方位的踏板上。然后你会知道你必须马上踩动踏板来保持平衡。

当你骑上骑lmpact独轮车你必须立刻让轮子往后转动1/4。只要你已经上车了，踏板必须是垂直的。

7、抓住扶手并开始尝试慢慢的骑行。为了要保持平衡，要微微前倾。

8、要扶着围墙练习上车和骑行直到你觉得可以自己控制平衡。根据个人情况的不同，所需的联系时间从几个小时到几天不等。

如果你觉得一切进展的顺利，你可以试着不用围墙或手扶的辅助来完成上述动作。当骑行lmpact独轮车的时候你可以用你的手抓住车座或展开双臂来保持平衡。